Holdtræning

Book tid nu

Vi tilbyder træning på mindre hold flere gange om ugen, dels som kurser, dels som åbne hold med maks. 8-10 deltagere.

Vi tilbyder bl.a.:

  • GLA:D Ryghold
  • Z-health Hjernesmart træning-kursus
  • Yoga begynderhold
  • Åbent ryghold for begyndere og let øvede/øvede
  • Åbent nakke/skulderhold
  • Løbehold
  • Skitræning
  • GLAD hofte/knæ
  • Erhvervshold
  • Seniortræning

Derudover vil vi løbende afholde pop up-events, hvor du kan stifte bekendtskab med f.eks. Z-health øjentræning, balancetræning, styrketræning af dine fødder samt træning på den store bold.

Hold øje med vores Facebook-side og denne hjemmeside.

Du er også altid velkommen til at ringe til os og høre nærmere på tlf. 66 18 11 50.

Kalender for holdtræning uge

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
08.00 – 09.00Åbent ryghold (FK)
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00Seniorhold (FK)
11.00 – 12.00Z-Health træning (CMJ)
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00GLA:D knæ/hofte (FK)GLA:D knæ/hofte (FK)
16.00 – 17.00Knæ/hofte holdtræning(FK)
17.00 – 18.00HATHA Yoga (M)Åbent ryghold (FK)
18.00 – 19.00YIN Yoga (M)Løbehold (FK)
19.00 – 20.00Skihold (FK)

Instruktør:

  • FK = Finn Kaczmarek
  • CMJ = Camilla Møller-Jørgensen
  • M = Mitzi
  • CE = Cecilie Enghuus

Vil du gerne booke din egen tid? Vi har kort eller ingen ventetid!