Hofte- og lyskesmerter

Book tid nu

Smerter fra hofte og lyske kan skyldes en række forskellige faktorer, herunder slidtage eller fejlstilling af hofteleddet eller overbelastning/ubalance i muskulaturen omkring hofteleddet. Nogle
symptomer er der kun ved idrætsaktivitet, andre også i hvile. Symptomer til hoften kan også stamme fra ryg eller bækken, hvorfor vi altid undersøger din ryg/bækken og hofter sammen.

De typiske problematikker vi ser er

Lyskeskader
Lyskeskader ses ofte i forbindelse med eksempelvis fodbold, hvor der er massive krav til lår- og hoftemuskulaturen der hæfter på selve bækkenet. Smerterne kan komme både fra hoftebøjer, lårmuskler og evt. mavemuskler. De fleste lyskeskader kræver en vis form fra pause fra udløsende aktivitet og genoptræning af muskulaturen omkring bækkenet. Træning vil typisk tage udgangspunkt i at styrke muskulaturen omkring bækkenet, herunder hoftebøjer, baldemuskulatur, ryg og mavemuskler. Desuden træning af bevægeligheden omkring bækkenet.

Springhofte
En springhofte er typisk kendetegnet ved at hoften ”klikker” ved bestemte bevægelser, eksempelvis når du ligger på ryggen og laver cyklebevægelser med benet, laver benbøjninger el lign. Klikket skyldes at en stram hoftebøjer glider hen over et knoglefremspring på hoften. I nogle tilfælde er springhofte forbundet med smerter, men dette er ikke altid tilfældet. Man kan også have en ”ekstern springhofte”, hvor der typisk er smerter på ydersiden af hoften, tidsvis trækkende ned mod knæet. Symptomer forværres ofte ved eksempelvis ved løb. Sjældent kan en springhofte komme fra selve hofteleddet. Symptomer herpå vil være en følelse af ”aflåsning” af hofteleddet og skarp, dyb smerter i lysken. Ikke alle oplever en samtidig kliklyd

Slidtage
Slidtage i hofteleddet ses oftest hos den ældre befolkningsgruppe, men også jævnligt hos yngre med medfødte fejlstillinger i hofteleddet. Symptomer opstår når ledbrusken i leddet bliver tyndslidt. Symptomer er typisk dybe smerter i balden eller lysken, ofte både ved bevægelse og når kroppen har været i ro. Der er typisk igangsætningsbesvær eksempelvis ved gang, når hoften har været i ro. I dag opereres færre hofter end tidligere, man forsøger sig typisk med funktionsforbedring ved hjælp af træning. Vi går i høj grad ind for information om egenhåndtering ifht belastninger i hverdagen frem for kirurgi.

Fejlstilling
En medfødt fejlstilling i hoften gør sjældent ondt, før der opstår slidtageproblemer fra leddet. Det vil typisk være lyskesmerter ved bevægelse, der vækker mistanke. Slidtage af en hoften opstår typisk allerede omkring 30 års alderen i en fejlstillet hofte. Tidlig diagnose kan være essentiel, da man herved kan ”redde hoften” ved et mindre kirurgisk indgreb. Er der kun let fejlstilling vil man typisk forsøge at mindske symptomer med træning. En eventuel fejlstilling kan ses på røntgen af bækken/hofter.

Vil du gerne booke din egen tid? Vi har kort eller ingen ventetid!